コンビ『ステップウェル2』が、NHK「ためしてガッテン」で紹介されました!
ご自分のペースでムリなくできる!
ゆっくりとしたテンポで台を踏むだけ!
真冬も真夏も雨の日も、室内で快適にトレーニング!
日常生活で使う筋肉を鍛えられます!

◎体力レベルにあった、最適なテンポ(音楽)に合わせてステップを踏むだけの簡単運動です。
◎足腰の筋肉の衰え改善、メタボ対策にも最適。ご家族でご利用できます。
◎大腿前面や股関節周りの筋肉(大腿筋など)をトレーニングするため、段差につまづくなどの転倒を効果的に予防できます。
◎プラスチック製の軽量ステップ台のため、持ち運びがラクラク。
◎体力に合わせて、10~20センチの5段階の高さ調節が可能、収納性にも優れています。


●1・2で台に上がり、3・4で台から下りる。
●上がった足から下りるようにする。
●1回の運動時間は、慣れてからは10分以上が効果的。
●身体に対する負担が偏らないよう左右時々変える。
●膝に痛みを感じた場合は中止する。
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ステップウェル・2 |
| 会員価格7,371円(税込) 通常価格 8,190円 10%割引 |
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サイズ:幅800㎜×奥行300㎜×高さ100・125・150・175・200㎜ (高さ調節ブロック:高さ50㎜×2コ・高さ25㎜×4コ) |
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材質:本体・・・ポリプロピレン+ABS |
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重量:約3.6㎏ |
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使用体重制限:100㎏以下 |
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付属品:①専用音楽CD ・体力テスト用・・・ 約20分(説明トラックを含め3トラック) ・トレーニング用・・・ 約10分×5トラック 5トラック=5段階ビート(80・90・100・110・120ビート) ②小冊子「ステップウェル・2でニコニコ健康生活」 ・福岡大学スポーツ科学部運動生理学研究室 田中宏暁教授編著 ・体力テスト実施方法、カロリー換算表付 |
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メーカー:コンビウェルネス |
<ご注意ください>
・膝に痛みを感じられる方は、運動した方がよいのかどうかを必ず医師とご相談ください。
・補助手すりが必要な方は、店舗スタッフまでご相談ください。



